Aprenda Quais Alimentos Que Combatem A Celulite

Aprenda Quais Alimentos Que Combatem A Celulite

Nesse post em vídeo aprenda quais alimentos que combatem a celulite, e fique em dia com seu corpo.

Verão chegando e a maior preocupação da grande maioria das mulheres é: preciso acabar com essa celulite para colocar o meu biquíni e ficar tranquila na praia. Foi por isso que decidi gravar o vídeo de hoje, pois existem alguns alimentos que podem ajudar vocês a combaterem esse mal que atormenta tanto.

A celulite é uma inflamação celular, que acarreta aquele efeito de casca de laranja na pele. Portanto, para eliminar a celulite é fundamental eliminar essa inflamação, que é ocasionada principalmente por uma alimentação incorreta.

Aliados para este fim são alimentos que combatem a celulite.

A primeira dica é evitar alimentos industrializados, pois os corantes e as toxinas presentes nesses alimentos inflamam as células ocasionando as celulites. Comam comida de verdade!

A segunda dica é ingerir a quantidade de agua necessária por dia, para que o organismo coloque pra fora todas as toxinas, o quê ajudará a desinflamar as células.

Consumir alimentos ricos em silício também é uma ótima opção para combater as celulites. Combine Chá de hibisco com cavalinha. Esses são dois nutrientes ricos em silício que combate diretamente essa inflamação.

A salsinha é também é muito rica em silício e pode ser utilizada a vontade durante a preparação das refeições.

Consumir gorduras do bem como o ômega 3 é uma excelente opção, pois elas agem diretamente nas inflamações celulares reduzindo significantemente as odiadas celulites.

Espero de coração que vocês tenham curtido o conteúdo, por que eu o criei com intuito de ajudar você a melhorar sua qualidade de vida.

Não esqueça também de deixar o seu comentário dizendo quais assuntos você quer que sejam abordados aqui. A sua opinião é muito importante pra mim, já que o meu maior objetivo aqui é ajudar vocês a solucionarem todas as dúvidas.

Um ótimo dia para vocês e não se esqueçam: nossa saúde é reflexo dos nossos hábitos, portanto crie o hábito de se alimentar corretamente.

Até o próximo vídeo!

 

 

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